案例故事丨如何培养孩子面对挑战和失败的积极心态?
2024-05-24 科普文章
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家长来信

老师:

您好,我是9岁女孩明明的妈妈,明明练琴有一年多了。但最近,明明练琴时的表现一直让我感到困惑。

练琴初始的20分钟里,她还能专注地练习,但20分钟后就变得有些心不在焉,连续几段她都没有按照乐谱演奏,我的提醒她似乎也听不见。

“明明,你是不是有哪里不明白?要不要妈妈帮你看看?”

我尝试着开展对话,可她只是漫不经心地回答:“嗯,我知道了。”

显然,她并没有真正将我的话听进去。当我指出她拉错的地方时,她会显得不耐烦,甚至有些不高兴。

“怎么每次我告诉你哪里需要改进,你就不开心了呢?我们练习就是为了拉琴拉得更好啊。”我试图和她解释,但她的反应让我有些生气,她甚至哭起来,说我不够温柔,好像我在她犯错误时责怪她一样。

这样的场景让我有些困惑,在我看来,每次指出她的错误只是为了帮助她进步。

但明明似乎无法理解这一点,或者说,我在她心中可能已经形成了某种严厉的形象,当遇到困难时,明明不把我当作是可以寻求帮助的对象,反而觉得我指出错误是在责备她。

我开始思考,是不是我教育孩子的方式过于严厉了,或者我还没有找到与孩子沟通的正确方式。

这使得明明在遇到难题时,产生了畏难情绪,而我希望通过纠正来帮助她进步的做法,反倒让她感到焦虑。

我意识到,这不仅仅是关于练琴的问题,还关乎如何培养孩子面对挑战和失败的态度,如何理解和尊重她的感受,同时帮助她成长。

但我发现自己在实践中迷失了方向,急需一盏明灯指引我前行。

——明明妈妈



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教练回信

明明妈妈:

您好,在您反映的场景信息中,我注意到明明在练琴时表现出的困难,比如溜号、眼神飘忽,对谱子的忽视,以及对您提醒的不耐烦。

您在关心和指导明明的过程中,也感受到了挫折和困惑,特别是当您的帮助意图被误解为责怪时。我理解您想要帮助明明改善的初衷,同时也看到了明明面临的挑战。

▌核心问题分析与建议

1、焦虑与自尊心的碰撞

明明遇到困难部分表现出的紧张和急躁,反映出可能存在的学习焦虑,尤其是当重复犯错时。

考虑到孩子的脑部发育,她们在面对挑战时可能会出现情绪波动,这正是因为她们的前额叶(负责规划和抑制控制)还在发展中。

此外,孩子们在成长过程中,正在建立自己的自尊心,他们对成人的反馈非常敏感。

明明的反应可能表明她在内心深处非常看重您的评价,怕您失望。

在这一点上,我们可以探索焦虑的根源。焦虑是否源自于对犯错的恐惧?还是对于无法达到您期望的担忧?同理,您的行为背后是否也存在对明明未来可能无法克服学习挑战的担忧?

2、积极的鼓励与参与

我们知道,儿童更易于接受正向的鼓励和具体的指导。

从心理学角度看,正向的反馈可以增强孩子面对困难的信心,减少逃避行为。

同样地,您也可以与明明一起探讨她面对挑战时的感受和想法,通过量表测评来表达其情感状态,看看在钢琴练习的哪个阶段感到最不安,然后一起探讨解决的方式。

通过这种方式,您不仅帮助明明学会表达和管理自己的情绪,也增加了她面对问题的勇气和自信。

与此同时,在明明练琴时,您可以试着参与到她的练习中,而不仅仅是作为指导者或评判者。

比如,您可以和明明一起设定一个小目标,每次练习专注于一小部分,难度较大的部分可以一起慢慢分解练习。这种亲子共同参与的过程,不只是学习琴曲,更是一种亲密和信任关系的建立。

在探索解决方案的道路上,请记住,表达爱和支持的方式有很多种。

有时,只是简单地在旁边陪伴,让孩子知道无论成绩如何,我们都爱她,并且相信她有能力面对困难。

综上所述,通过关注明明的情绪反应,共同探索挑战背后的原因,并通过积极的亲子互动和共同参与解决问题的过程,可以帮助明明以更健康的方式面对学习中的挑战,同时也能加强您和明明之间的信任与理解。

希望这些建议对您有所帮助。

——海燕老师


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家长回信

海燕老师:

您好,在收到您的建议之后,我意识到之前我的方法可能让她感到压力和被误解,我尝试跟孩子一起每天设定练习小目标,每次练习专注于乐曲的一小部分,特别是难点,而不是一开始就要求她完整地演奏整首曲子,要求一遍过。

让人意想不到的是,明明开始表现出更多的耐心和兴趣,她不再紧张地担心犯错,因为我们已经预设了这是探索和学习的过程,而非考核。当她实现了我们共同设定的小目标时,我会给予她积极的反馈和奖励,她的自信心明显增强,练琴时间也变得更加愉快和富有成效。

我个人也感受到了积极的情绪改变。我理解了,耐心和理解比纠正错误更为重要,我们的关系也因此变得更加紧密与和谐。

这份改变不仅仅是练琴上的进步,更是我作为一名家长,在引导和支持孩子成长过程中关键的一课。感谢您提供的宝贵建议,这不仅改善了明明的练琴体验,也教会了我如何成为一个更理解和支持的妈妈。

——明明妈妈

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