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多动症儿童在成长的过程中可能会面临诸多挑战，很多父母将重心放在克服注意力不集中、好动等问题上，却忽视了一个多动症儿童经常发生也极其重要的问题——低自尊。

这种对自我价值感和自信的怀疑，使他们通常对自己的学习能力、社会交往能力、自控力等持有负面看法，觉得自己很糟糕，而这种内耗的心态，不仅会使得多动症的症状恶化，还会对A娃的身心健康产生负面影响。

导致多动症儿童出现自卑的原因有很多，他们常常因为多动症带来的症状，例如注意力不集中、好动、难以遵守纪律等，导致他们在学业上表现不佳，承受来自父母和老师的负面反馈，而长期以来接受这些负面反馈会影响他们的自我认知，让他们认为自己就是这样糟糕的。父母和老师施加的双重压力，也常常让他们感到沮丧无助，想要逃避。

与此同时，由于多动症儿童常常难以遵守规则，做事冲动，容易与同龄人发生冲突，所以常被挂在同龄人的“黑名单”中，可能遭受到同伴的排斥。社交挫折也使他们容易对自己的评价越来越低，以至于形成低自尊的性格。

当然，这一切也是有征兆的，父母一定要警惕A娃的以下表现。

低自尊的多动症儿童常常将自我否定挂在嘴边，例如经常跟父母说：“我不行”、“我好笨 ”、“别人都比我好”、“没人喜欢我”等等，这些攻击自我的话，都反映了他们对自己能力和价值的怀疑。

孩子可能对新事物缺乏兴趣，对学习和活动等表现出消极的态度，遇到困难挫折时容易打退堂鼓。

由于担心被拒绝或者被嘲笑，低自尊的多动症儿童会避免与同龄人交往，表现为独自玩耍，但其实他们内心也渴望与同龄人一起玩。研究发现，“孤独”和“被拒绝的体验”也是造成孩子产生自卑和社交焦虑的关键。

如果孩子出现捣乱、冲动或者攻击性行为，并且他是故意这样做，那可能是他正试图寻求关注或者证明自己，只不过用错了方法，家长需要注意到孩子这些行为问题背后的心理原因。

如何提升A娃的自信心

研究表明，到12岁时，多动症儿童要比普通儿童相比多遭受到2万条的批评或者纠正，很少有正面的成功经验能让他们产生自我认同，于是需要我们家长来帮助多动症儿童刻意寻求一些成功体验，帮助他们积累自信。

首先，帮助孩子制定量化具体、可实现的目标。这样可以让孩子清楚知道需要达到什么目标，并不会因为目标太过遥远而畏惧，例如从“考试考得好”变成“考试比上次高X分。”

其次，任务分解，将负责的任务分解成小步骤，让孩子逐步完成，例如想要达到考试成绩比上次高1分，就需要提升数学计算的能力，任务变成了每天做10道计算题。

最后，在孩子达到目标后，请一定给孩子积极的正面反馈。

除了家庭环境的影响，多动症儿童所处更长时间的学校也很重要。我们可以寻求老师的帮助，与老师有效沟通如何更好地帮助孩子，方便老师因材施教，为孩子提供支持。

向老师科普多动症，帮助老师理解多动症对学习、行为和社交的影响。与老师一起讨论应对策略，例如调整座位，减少作业内容等，请求老师在课堂上给予孩子额外的关注和指导，特别是在注意力集中和行为管理方面。

多动症儿童可能会因为冲动或者不遵守规则而被同伴排斥，父母可以与孩子进行角色扮演，帮助孩子在常见的社交场景中取得良好的表现。

父母扮演孩子，孩子来扮演同伴，首先父母表现多动症孩子常犯的错误社交行为，让孩子体会有什么感受，教会孩子换位思考，同时父母在这个过程中带领孩子找到正确的社交方式和回应，通过练习帮助孩子将这种社交技巧固化下来。

家长的理解和支持对于多动症儿童的成长至关重要。通过正确识别和应对低自尊问题，我们可以帮助这些孩子建立自信，克服挑战，发挥他们的潜力。

（文章图源：pixabay）