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《活出生命的意义》是心理学家维克多·弗兰克尔博士的杰作，本书基于作者在纳粹集中营的亲身经历，探讨了人类在极端困境中寻找生命意义的可能性。

本书作者一行禅师，是当今国际社会中最具宗教影响力的僧人之一，以禅师、诗人、人道主义者闻名于世，曾获诺贝尔和平奖提名。

本书以深入浅出的方式介绍了正念冥想的实践，和其对生活的深远影响。在这本书中，一行禅师分享了他的个人经历和正念冥想的科学研究成果，通过正念练习，我们可以学会活在当下，减少焦虑，提升生活质量，以及实现更深层次的自我理解和内心平静。

《情感勒索》是Susan Forward博士的深刻之作，本书揭示了情感勒索的隐蔽性和破坏性，以及如何识别和应对这种操控行为，以保护自己免受情感勒索的伤害，建立更健康的人际关系。

本书是马歇尔·罗森伯格博士的杰作，它为我们提供了一种全新的沟通方式，旨在建立真诚、富有同情心的人际关系。在《非暴力沟通》这本书中，罗森伯格博士详细阐述了非暴力沟通的四个步骤：观察、感受、需要和请求，这些步骤帮助我们清晰地表达自己，同时倾听和理解他人。

收到电邮有必要在1小时之内回复吗？在工作中一直保持联结状态重要吗？开放式办公环境合理吗？……本书将帮你重新审视一直以来习以为常的工作习惯，让你不再深陷于低效的忙碌之中。

本书作者凯利·麦格尼格尔博士作为一名健康心理学家，其工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。作者通过观察学生们是如何控制选择意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——在这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，但当这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

《断舍离》是山下英子的经典之作，它不仅是一本关于整理和清理的指南，更是一种生活哲学的传达。

《自我同情：接受不完美的自己》是克里斯汀·内夫博士的杰作，内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事，引领我们深入探讨自我同情的力量，让每个人学会如何治愈不良的情绪模式，让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。