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多动症（注意缺陷多动障碍，英文简称ADHD）患儿常表现为与年龄不符的注意力分散，不分场合的过度活动，易冲动，常伴有认知障碍和学习困难。

根据最新的流行病调查，我国6-16岁的儿童青少年ADHD的患病率为6.4%，对应着超过2000万的患者人群。儿童ADHD患者成年后仍然大比例（60-86%）受到ADHD症状的困扰。

注意力不集中、易冲动、没有耐心、工作记忆差等劣势可能影响ADHD成人患者对部分工作的胜任，事实上包括ADHD患者在内的很多人从事着本不适合自己的职业，他们也不清楚哪些工作适合自己。本篇文章将为患有多动症的群体提供择业新角度，希望帮助他们将ADHD的特性转变成职场优势。

数字时代的到来给人们带来机遇的同时也带来了挑战，带给我们便利的时候也带给了我们很多的干扰。

我们要扩大ADHD的“好处”，例如虽然分心，但更具创造力和好奇心，选择需具备此特质的工作即可，最小化ADHD的缺点，要找“少重复、多变化、多刺激”类型的工作，而避免“程式化、重细节”的工作。哈弗商业评论的一篇文章给ADHD患者提供了职业上的参考。

一直专注于同一个话题，可能会感觉枯燥，但成为公关\新媒体工作者每天面对的是新鲜不同的事件，便能很好地解决专注力不足的问题。

公关人员必须能够吸收和综合大量的信息，尽可能少的过滤掉信息，并将分散注意力的东西转化为内容和故事的原材料。

新媒体行业的工作人员也需要了解广泛的信息，与形形色色的人互动，因为热点的时效性，可能需要关注很多消息并作出回应，这种处境或许会让普通人发狂，但对ADHD人儿来说反而可以火力全开。

如果你有一个过度活跃的大脑，可以考虑选择记者，需要你时刻探索新的问题，去挖掘更多的信息，并对所有的回应作出积极反应。

多动症群体在创造力方面有特殊的天赋，从事艺术、设计类工作限制个性程度低。很多名人例如达芬奇、莫扎特、华特·迪士尼等都是多动症患者。拥有天马行空想法的ADHD患者来说，这个工作是释放才华的好方式。

不需要使用工作记忆记住繁琐的流程步骤，而是将自己的所学知识应用于不同场景当中，每个项目都是一个独特的机会来积累经验。这份工作既躲过了工作记忆的阻碍，又不容易陷入拖延的困境。

不同时间地点、快节奏、灵活机动的工作是ADHD群体的舒适空间，将物品推销出去也能够获得即时满足感。

因为多动症群体与正常人相比多巴胺分泌水平较低，所以能寻求令人兴奋和多样化的工作对他们来说，更能够刺激他们专注于当下。有研究认为，警察、消防员、护士等职业都是需要应对不同的挑战，且任务大部分需要在短时间内完成，在某种意义上，这种有限的时间和高强度的工作模式能够激励ADHD群体高效地完成任务。

正如捷蓝航空的创始人大卫·尼尔曼所说的多动症带来的影响，当他们被卷入复杂的事情时他们可以根据极其活跃的大脑和分散的注意力做出决定。所以尝试创业，成为企业家，灵活的工作时间、多变的工作内容、充满挑战的工作性质等更能调动ADHD患者的创造力和新鲜感。

一些知名的企业家例如比尔盖茨、特朗普等，都是ADHD患者，所以有想法的可以选择自己感兴趣的方向试一试。（创业需谨慎，赔了别怪我）

尽管多动症往往被认为是过度活跃，但这也使得他们在运动方面有天赋。《受多动症影响的运动员》一书的作者迈克·斯塔比诺在他的书中写道:“对多动症群体来说，他们有能力同时接受所有事情。”也就是，他们能够处理同时发生的事情，并及时执行相应的行动。这也是为什么适合成为一名运动员，毕竟与队友合作、爆发自己的能量、观察对手等需要让他们考虑到发生的一切。

当然，以上关于职业的分享并不是绝对的，写这篇文章的目的也不是为了给ADHD患者的人生设限，只是根据相关资料为父母引导孩子提供方向以及为ADHD患者就业提供建议。人生充满无限可能，患有ADHD也不妨碍去追求自己热爱的事业，毕竟唯有热爱，方可抵御岁月漫长。

如果你是A娃家长，请放下对孩子未来的焦虑，在行为上积极、科学干预，在心态上通透、松弛，因势利导；如果你是ADHD患者本人，也请相信“天生我材必有用”，发挥长板优势，做独一无二的自己。

（文章图源：pixabay）